Mittelteil-Mythen Teil Zwei
Wenn wir uns vorstellen, wie perfekte Gesundheit aussieht, denken wir oft sofort an das Wesentliche. Ob es sich nun um einen zerrissenen Sixpack oder die Entfernung des Bauches handelt, die Vorstellung eines flachen Bauches wird häufig mit dem Bild einer makellosen körperlichen Verfassung in Verbindung gebracht. Trotzdem gibt es immer noch jede Menge Mythen und Missverständnisse in Bezug auf den eigenen Kern. Wir haben einige davon bereits entlarvt , aber es gibt noch viel mehr, das einer Klärung bedarf.
Bestimmte Lebensmittel zielen auf Bauchfett ab
Wir alle haben schon einmal etwas gegessen und hatten das Gefühl, dass es direkt in unseren Magen gelangt, aber das ist einfach nicht der Fall. Fett unterscheidet nicht nach Körperteilen. Ein Kalorienüberschuss führt zu einer Fettvermehrung im gesamten Körper und ein Kaloriendefizit führt zu einer Fettverringerung in allen Körperteilen, nicht nur im Magen.
Traditionelle Sit-Ups bauen Bauchmuskeln auf
Obwohl altmodische Sit-Ups, bei denen man auf dem Boden liegt und die Ellbogen auf die Knie bringt, uns alle mit nostalgischen Gefühlen auslösen können, legt die moderne Wissenschaft nahe , dass diese einfach nicht effektiv sind. Tests haben gezeigt, dass Crunches tatsächlich ein weitaus effektiveres Bauchmuskeltraining sind als herkömmliche Sit-ups. Glücklicherweise bietet The Abs Company das beste Crunch-Gerät auf dem Markt. Mit der Vertical Crunch- Maschine können Benutzer Bauch- und Schrägübungen mit einem Widerstand von bis zu 80 Pfund ausführen, ohne dabei den Boden zu berühren.
Crunches sind alles, was Sie brauchen, um Bauchmuskeln aufzubauen
Auch wenn Crunches nach wie vor ein äußerst effektives Bauchmuskeltraining sind, werden die Bauchmuskeln dadurch nicht vollständig gestärkt, wenn man sie alleine ausführt. Andere Muskeln in diesem Bereich wie die schrägen Bauchmuskeln und die unteren Bauchmuskeln müssen beansprucht werden, um den Rumpf vollständig zu beanspruchen. Bei The Abs Company bieten wir erstaunliche Produkte wie den AbCoaster PS500 an, der die unteren Bauch- und Bauchmuskeln trainiert, ohne dass Anpassungen erforderlich sind.
Wenn Sie also Ihre Bauchmuskeln trainieren möchten und das Gefühl haben möchten, in der besten Form Ihres Lebens zu sein, sind Sie hier genau richtig. Wir sind die ABS-Firma! Ganz gleich, ob Sie den perfekten Crunch mit unserem Vertical Crunch ausführen, Ihre schrägen Bauchmuskeln mit dem Ab Coaster trainieren, Ihre oberen und unteren Bauchmuskeln gleichzeitig mit der Abs Bench trainieren oder ein hochintensives Rumpftraining mit dem Ab Solo absolvieren möchten Alles dazwischen, wir haben das richtige Produkt für Sie. Wir verändern Leben von Grund auf!