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Wenn Sie zu den meisten Fitnessstudio-Mitgliedern gehen und sie fragen würden: Möchten Sie tolle Bauchmuskeln oder einen schönen Hintern? Die meisten würden mit Nachdruck BEIDES sagen! Denken Sie darüber nach, dies sind wahrscheinlich die beiden Bereiche, die den Menschen am...

Das Jahr war 2007. Der Ort war San Francisco, Kalifornien. Die Veranstaltung war die IHRSA Trade Show im Moscone Center. Bei dieser Veranstaltung gab es 2 Messehallen. Eine für die etablierten Branchenakteure und eine für alle anderen. Für alle anderen...

Ja, Sie haben es richtig gehört. Auch Männer sollten ihre Beckenbodenmuskulatur stärken! Lassen Sie sich nicht von dem weitverbreiteten Missverständnis, dass nur Frauen in diesem Bereich schwache Muskeln haben können, davon abhalten, diese selbst zu trainieren. Wenn es richtig gemacht...

Ursprünglich veröffentlicht in der Winterausgabe 2017 des National Fitness Trade Journal. Bei der Gestaltung eines Fitnessstudios oder dem Kauf von Geräten ist es wichtig, an alle unsere Mitglieder und Interessenten zu denken, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Wir müssen auch...