Blogeinträge

Power-based HIIT cardio elevates traditional workouts with full-body, high-intensity movements that burn more calories, build strength, and boost engagement. The Abs Company’s Shred Zone™ packs this into compact gym spaces...

In today's fitness landscape, functional training is more than a trend: it's an essential pillar of smart, effective programming. For gym owners, creating a functional training area that engages members,...

Die SledMill ist ein funktionelles Trainingsgerät, das seit einigen Jahren die Fitnesswelt im Sturm erobert. Dieses innovative Gerät kombiniert die Vorteile eines herkömmlichen Schlittenschiebers mit dem Komfort eines stationären Trainingsgeräts....

Das Training mit Reifen stellt Ihren Körper vor eine ganz neue Herausforderung. Es ist funktioneller als die meisten anderen Trainingsoptionen, kombiniert Kraft und Kondition und ermöglicht es Ihnen, explosive Kraft...

Der patentierte TireFlip 180 ® ist eines der innovativsten, effektivsten und vielseitigsten Produkte in der gesamten Fitnessbranche. Es ermöglicht Benutzern, alle Vorteile des Reifenwechselns auf nur einer Stellfläche von 4x5...

Egal wie viele neue Modeerscheinungen und Trends in der Fitnessbranche auftauchen, es ist schwer, gegen die Klassiker zu argumentieren. Das Bankdrücken bleibt der Champion unter den Brustübungen, der Klimmzug ist...

Der Sissy Squat ist eine beliebte Übung, bei der man seine Füße feststellt, sich auf eine Stütze hinter den Oberschenkeln zurücklehnt und sich wieder aufrichtet. Dies ist eine enorme Übung...

Während der Ferienzeit (und auch im Rest des Jahres) kann es schwierig sein, effektive Trainingslösungen zu finden. Ob Zeit und Raum eine Herausforderung für Sie sind oder nicht, wir können...

Schlittenschieben ist nicht nur eine der effektivsten Übungen überhaupt, es ist vielleicht auch die lustigste. Und auch wenn es auf den ersten Blick einschüchternd wirken mag, möchte ich Ihnen sagen,...

Hier finden Sie einige tolle Informationen zum Reifentraining von unserem VP of Sales und Workout-Guru Michael Ritter. Er bietet Ihnen sogar ein KOSTENLOSES TireFlip 180®-Training zum Ausprobieren an. In den...

Hier finden Sie einige tolle Informationen zum Reifentraining von unserem VP of Sales und Workout-Guru Michael Ritter. Er hat sogar ein tolles TireFlip 180®-Training für Sie zum Ausprobieren beigelegt. Die...

Es ist kein Geheimnis, dass HIIT (High Intensity Interval Training) heute einer der heißesten Fitnesstrends ist. Laut dem American College of Sports Medicine ist HIIT seit drei Jahren einer der...

Sie können heute keinen Artikel über Fitness lesen, ohne etwas über HIIT-Training zu lesen. Was ist es? Ist es gut für dich? Muss man es machen? Lass uns einen Blick...

Zwar gibt es viele Arten von Trainingsprogrammen, die für unterschiedliche Sportlertypen konzipiert sind, doch im Mittelpunkt sollte ein umfassendes Trainingsprogramm stehen, das auf die funktionelle Fitness abzielt. Wenn funktionelles Training...

Haben Sie sich jemals gefragt, was passieren würde, wenn Sie funktionelles Rumpftraining und Isolationstraining in einem einfachen, platzsparenden Trainingsgerät kombinieren könnten? Überraschung – so etwas gibt es nicht nur, es...