Blogeinträge
Training ... die andere Art
Es ist kein Geheimnis, dass zu dieser Jahreszeit neue Mitglieder aller Art in Fitnesscenter auf der ganzen Welt strömen. Die Verbesserung von Gesundheit und Fitness oder das Abnehmen bleibt jedes...
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Wie gehen Sie mit dem Super Bowl-Sonntag um?
Patrioten oder Rams? Buffalo Chicken Dip oder Spinat Dip? Darf man sich etwas gönnen oder auf dem richtigen Weg bleiben? Das sind alles berechtigte Fragen. Der Super Bowl ist ein...
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Sich selbst zur Rechenschaft ziehen
Fühlen Sie sich am 1. Januar jemals extrem motiviert und verlieren Ihre Motivation innerhalb von zwei bis vier Wochen, nachdem Sie die gewünschten Ergebnisse nicht gesehen haben? Hören Sie, das...
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Fitness im Jahr 2019 – Wie wir „mehr Leben von Grund auf verändern“
Ich freue mich, Ihnen einen Beitrag von unserem Vice President of Sales und lebenslangen Fitness-Enthusiasten Michael Ritter zu präsentieren. Gestern hatte ich das Vergnügen, ein Fitnessstudio in Central New Jersey...
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Der beste Einstieg ist: STARTEN!
„Wie bekomme ich in einer Woche gerissene Bauchmuskeln“ – bist du das? Möchten Sie dies in Ihrer ersten Woche im Jahr 2019 erreichen? Nun, ich hasse es, der Überbringer schlechter...
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Sicherheit im Fitnessstudio
Jede Fitnessstudio-Einrichtung möchte anders sein. Sie wollen die neuesten Stücke, die jeder haben möchte, um das von ihnen gebotene Fitnesserlebnis zu verbessern. Jedes Mitglied ist auf der Suche nach dem...
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Können Sie den Zug erkennen?
„Ich möchte nur meine Arme trainieren“ „Ich möchte nur im Mittelteil abnehmen“ „Ich möchte, dass meine Taille schmaler wird“ „Ich möchte Fett verlieren und trotzdem Muskeln aufbauen“ IST DAS REALISTISCH?...
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25 Tage Bauchmuskeln
Willst du Bauchmuskeln? Hier sind Sie genau richtig! Brauchen Sie mehr Bauchmuskeltraining? Sie sind an einem noch BESSEREN Ort angekommen! So vielen Menschen langweilen sich Workouts und Routinen – insbesondere...
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Bauchmuskeln rund um die Feiertage
Die Feiertage. Eine stressige Zeit im Jahr. Sie veranstalten Familientreffen, Ihre Schwiegereltern sind in der Stadt, kochen und putzen massenhaft und stellen sicher, dass Ihre Ernährung Sixpack-freundlich ist und Ihr...
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Trainieren Sie Ihre geistige Klarheit
Wie Sie im letzten Beitrag „Wie gesund machen Sie Urlaub?“ gelesen haben , werden Sie anhand der Videos, die Sie beim Scrollen durch Instagram gefunden haben, feststellen, dass Training nicht...
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Hast du einen Plan?
„Wenn Sie nicht planen, planen Sie zu scheitern“ -BF Wir alle haben Fitnessziele vor Augen, die wir uns setzen. Manche Menschen wünschen sich beispielsweise insgesamt stärkere Bauchmuskeln, während andere einfach...
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Workouts für Zuhause und Hotel
Wie Sie in meinem vorherigen Blog „Making A Vacation“ gelesen haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, zu erkennen, was Ihr Körper braucht, um sich gut zu fühlen. Ganz gleich,...
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Wie „gesund“ machen Sie Urlaub?
Ahh, Urlaub. Es ist so schön, sich zurücklehnen, entspannen und die Zeit für sich selbst oder mit Freunden und der Familie genießen zu können. Bei Gesundheit geht es nicht um...
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„Wenn Sie nicht planen, planen Sie zu scheitern“
„Wenn Sie nicht planen, planen Sie zu scheitern“ -BF Wir alle haben Fitnessziele vor Augen, die wir uns setzen. Manche Menschen wünschen sich beispielsweise insgesamt stärkere Bauchmuskeln, während andere einfach...
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Die Zeit finden
Es ist immer schön, den Luxus zu haben, in ein Fitnessstudio zu gehen und sich ein beliebiges Trainingsgerät aussuchen zu können. Doch egal, ob es an den Kosten für Fitnessstudios...
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