Blogeinträge

Das Battle Rope ist eines der vielseitigsten und effektivsten HIIT-Trainingsgeräte auf dem Markt. Das Battle Rope ST® von The Abs Company ergänzt diese Vielseitigkeit, indem es Benutzern ermöglicht, das Seil...

Reifenwechsel ist eines der effektivsten Ganzkörpertrainingsprogramme für Sportler aller Leistungsstufen. Das Umdrehen des Reifens beansprucht den gesamten Körper, von der Körpermitte über die Quadrizeps, den Bizeps, den Rücken und im...

Seit 15 Jahren ist der Ab Coaster® das beliebteste Bauchprodukt in der Fitnessbranche. Nahezu jeder, der regelmäßig ins Fitnessstudio geht, hat in den letzten zehn Jahren ein Training mit dem...

Unabhängig davon, ob Sie vor oder nach einer Trainingseinheit essen, ist es wichtig, den Körper mit Mahlzeiten zu versorgen, die uns Nahrung und Kraft geben. Wir haben oft kaum oder...

Da die Pandemie in vielerlei Hinsicht abgeklungen ist, beenden viele Unternehmen und Mitarbeiter das Remote-Arbeitsleben und kehren ins Büro zurück. Damit verbunden ist viel mehr Sitzen als sonst, und die...

Wenn wir an Bauchmuskeltraining denken, denken wir oft an die antiquierten Übungen zurück, die unsere Sportlehrer und Sporttrainer uns in unserer Kindheit machen ließen. Ich spreche von den klassischen Sit-Ups,...

Ich muss tief graben, um Erinnerungen an meine Mutter zu finden, als sie nicht krank war. Und rückblickend fällt es mir am schwersten, die Tatsache in den Griff zu bekommen,...

Viele Fitnessstudiobesucher gehen bei der Trainingsplanung oft davon aus, dass die Gesundheit ihrer Gelenke eine Selbstverständlichkeit ist. Allerdings gibt es einen großen Teil der ins Fitnessstudio gehenden Bevölkerung, der nicht...

Viele Menschen kehren gerade erst wieder ins Fitnessstudio zurück. Es ist so wichtig wie eh und je, Ihren Mitgliedern ein positives Erlebnis in Ihrem Fitnessstudio zu bieten, damit sie den...

In der hektischen Welt, in der wir leben, ist es oft schwierig, die Zeit zu finden, so oft ins Fitnessstudio zu gehen, wie wir möchten. Aus diesem Grund haben viele...

Personal Training ist in der Fitnessbranche 2022 so wichtig wie nie zuvor. Der Dienst hat sich von etwas, das nur für die Elite gedacht war, zum Mainstream entwickelt. Unabhängig von...

Das Training mit Reifen stellt Ihren Körper vor eine ganz neue Herausforderung. Es ist funktioneller als die meisten anderen Trainingsoptionen, kombiniert Kraft und Kondition und ermöglicht es Ihnen, explosive Kraft...

Die meisten Menschen wollen dazugehören – sei es in der Schule, am Arbeitsplatz, im Verein oder im Fitnessstudio. Als sich unsere Welt vor ein paar Jahren veränderte, wurde uns die...

Sie werden kaum merken, dass Sie es tun! Viele von uns trainieren regelmäßig, indem sie vor oder nach der Arbeit ins Fitnessstudio gehen oder vielleicht auch zu Hause trainieren. Das...

Bei The Abs Company leben wir nach einer Reihe von Grundwerten, die nicht verhandelbar sind. Wir können uns nicht aussuchen, was uns gefällt, und wir können nicht entscheiden, wann wir...